Hypnotherapie
De methode die ik gebruik om ervoor te zorgen dat de band tussen jou en je kind zich kan verdiepen is hypnotherapie.
Hypnotherapie heeft veel weg van een geleide meditatie of een visualisatie. Door hypnose raak je in een diepe staat van ontspanning. Die diepe ontspanning is nodig om toegang tot je onderbewustzijn te krijgen. In jouw onderbewustzijn liggen trauma's opgeslagen en die willen we daar graag opruimen.
Bij hypnose denken mensen vaak dat ze de controle verliezen. Het tegendeel is waar. In hypnose heb je juist de controle en de focus om de verandering te maken die jij wenst én de manier waarop je dat doet.
Wil je graag meer weten over hoe hypnotherapie ingezet wordt in tientallen ziekenhuizen ter bestrijding van het Prikkelbare Darm Syndroom en andere medische klachten, kijk dan hier naar de documentaire Hypnose op recept van 2doc.
Naast hypnose maak ik ook gebruik van visualisaties en EFT.
Visualisaties
Soms is het lastig om vanuit je denken in het hier en nu je eigen behoeften of die van je kind te achterhalen. Een visualisatie kan in dit geval een oplossing bieden. Een visualisatie is een ontspanningsoefening waarbij je toegang tot je onderbewustzijn krijgt. Vaak wordt het dan mogelijk om helder te zien wat iedereen nodig heeft.
EFT
EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Doormiddel van kloppen op bepaalde punten op het lichaam worden stress en spanning los gelaten. Tijdens het kloppen ben je gefocust op jouw verhaal en gevoelens. Alle stress die hierbij vrij komt wordt door het kloppen opgelost. Deze methode heeft veel weg van EMDR.
Nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende telefonische kennismaking en meer informatie.